MANDALAS FOR MINDFULNESS
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Mandalas pour la pleine conscience
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Description du produit
Les mandalas puisent leurs racines dans l'hindouisme et le bouddhisme. En tant que rituel, le mandala facilite la méditation. La création de mandalas exige une concentration intense, le calme et l'attention à l'instant présent, éléments clés de la méditation de pleine conscience. Les mandalas naissent toujours de l'épicentre et se développent vers l'extérieur.
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